半年間で心と体を整えるプログラム
Holistic Harmony 第2期クラス募集のお知らせ
「なんだかいつも疲れている」
「自分のことを後回しにしてしまう」
「心や体を整えたいけれど、何から始めたらいいか分からない」
そんな方のために生まれたのが
Holistic Harmony（ホリスティックハーモニー）です。
Holistic Harmonyは
ヨガ・呼吸法・セルフケア・アーユルヴェーダの知恵を通して
心と体を根本から整えていく半年間のプログラム。
単発のレッスンではなく、
日常の中で自分を整える力を育てていきます。
これまでご参加いただいた方からは
・自分を責めることが減った
・心と体の不調に早く気づけるようになった
・毎日を前より楽しめるようになった
などの変化のお声をいただいています。
半年後、
「こんな自分も悪くない」と思える毎日へ。
現在、次期クラスの募集を行っております。
Holistic Harmonyは
半年間を通して行うプログラムのため、
ご参加を検討されている方には
無料の個別説明会（オンライン）も行っています。
・プログラムの内容
・どんな方に向いているのか
・ご自身の体調や生活との相性
などをお話ししながら
安心してご検討いただける時間です。
気になる方はぜひ
お気軽にご参加ください。
▼プログラム詳細・説明会はこちら
https://holisticharmony.hp.peraichi.com/setsumeikai
※少人数で行うため、定員になり次第締め切りとなります。
