INSTRUCTOR

レッスンに骨盤調整を取り入れ、身体の不調の原因を解消していきます。肩こり、腰痛、生理痛、イライラ、妊娠中や産後の不調を完治させ、日常がいつもよりもっと明るくなるように。自分を愛せるように。身体のこと、子育てのこと、色んなことを話しましょう。分かち合いましょう！

ヨガをはじめて身体や心が整うようになり、ヨガのおしえを学び日常が穏やかになりました。ヨガのお話もまじえて、伝統的なヨガをお伝えしています。心地よい時間を一緒に過ごしませんか。

柔軟性やポーズというより、呼吸を通して心からリラックスできるヨガを大事にしています。
身体的、内面的にもほぐし日常の生活を更により良く過ごしていただく為のツールとしてヨガを活用して頂けたら幸いです。
キッズHiphopクラスも担当。

呼吸とカラダの動きを連動させながら順番が決まっているヨガのポーズをしていきます
初心者の方も大歓迎です！

不安・ストレス、怒りやすい。便秘・冷え性、体の痛みや不調。
今ある症状を当たり前と決めつけず、より快適に過ごせる方法がヨガにはあります。
あなたに寄り添えるヨガでありますように♥

明るく　健やかに　美しく　そう願っている方の味方でありたい。
ヨガを通して健康的で美しい身体づくりを目指します。
一緒に自分の身体にとって「ご褒美の時間」を過ごしましょう！

頑張り過ぎている、肩に力が入っている、息抜きできない...色んな心の状態や体の状態になると思います。
そんな自分をリセットする、元の自分にもどす時間として、穏やかなヨガの時間を、一緒に過ごしましょう。

ベビーマッサージは、赤ちゃん期からできるふれあいです。
8.6.2才の我が子達とも、毎日楽しんでいます。
［ふれあう楽しさ・あたたかな温もり］でかけがえのない"今"を感じてみてくださいね。

毎日いろいろありますがあなたの幸せは必ず人を幸せにする力があります
身体を動かすことで心も動きなんだか1日のなかにときめきが増えるもの
ちょっとハードルが高い、気になるけど、行動にうつせなそんなあなたにぜひお会いできる日が来ると嬉しいです

初心者の方からお子様まで楽しくリラックスできるクラス作りを心がけています。
疲れた体や心をヨガを通じて一緒に癒してリフレッシュしていきましょう

ご縁を大切にし、私と出会ってくださった方々に少しでも幸せを感じてもらえるよう心を込めてレッスンします。
どうぞよろしくお願いします♥

自分が経験し母になったからこそ、気づけたこと伝えられることがたくさんあります。
私と出会ってくださった方々に少しでもなにかのきっかけや
笑顔になってもらえるよう心を込めてレッスンしていきます♥