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【8月スケジュール】

猛暑が続き、疲れやすさや寝不足、冷房による冷えなど

不調を感じている方も多いのではないでしょうか？

ヨガでは自律神経や

身体と心のバランスを

整えることができます😊

KULA yogaで快適な身体をつくり

楽しく夏を乗り越えましょう✨🌻

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❁イベント情報❁

🏵️8/17(木)心のヨガ 花まんだらワークショップ

花まんだらとは、お花で作る丸い円のようなもの🌼

並べているうちに、花はやさしく心をほどいてくれます。

夏の一休みに、安らいだ幸せな時間を一緒に過ごしましょう✨

夏休みのお子さま連れ大歓迎です！

［定員4組］

担当:Eriko

「夏は息をしているだけで大丈夫❗️」

というアーユルヴェーダのおしえがあります。

無理をせずに、休むことを大切にお過ごしください😌

8月もよろしくお願いします🌻

KULA yoga

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