オンラインヨガ

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インストラクター紹介

Kiriko

毎日誰かのために頑張るあなたががんばらなくって良い時間。
ただただ誘導に身を委ねてみて。
力みがなくなり、強張りが緩んで、心や体の辛さや痛みから解放されていく。
妊婦さんやお子さんとのご参加もOKです。

Kaori

柔軟性やポーズというより、呼吸を通して心からリラックスできるヨガを大事にしています。
身体的、内面的にもほぐし日常の生活を更により良く過ごしていただく為のツールとしてヨガを活用して頂けたら幸いです。

Eriko

ヨガをはじめて身体や心が整うようになり、ヨガのおしえを学び日常が穏やかになりました。
ヨガのお話もまじえて、心地よい時間を一緒に過ごしませんか。

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