私は育休中、幸せだけど孤独だった。

 

子供は本当にかわいい。宝物。

 

2人きりで過ごす時間が幸せで 毎日の成長を見られるのが幸せで。。。    

でも、ふと、我に帰る時もあった。

「私、今日なにしてた？」

オムツ変えて、授乳して、出掛けようと思ってたけど、

ギャン泣きしちゃって予定変更。    

自分のスケジュール通り進まなくて、

一歩も外に出ず夜になった。  

 

すっぴん、乱れた髪の毛、スウェットで 今日も１日が終わってた。

産後のバキバキの身体は ちょっと動きづらくて、

お腹はたるんでて、ため息が出る😮‍💨    

私の女としての人生はこれで終わり？

そう思って悲しくなった。

 

何しても泣き止んでくれないから、

イライラしちゃって、

可愛い可愛いあなたに当たっちゃう自分を責めたこともある。

自分しか守ってあげられる人はいないのに。

あなたの世界は今は私が全てなのに…。

 

・ ・ ・ ・ ・  

 

もし、共感してくれるママがいたらこう思ってほしい。

 

【今日もよく、1人の命をまもったね、グッジョブだよ🙏🏽】

 

そして、

 

【あなたは1人じゃない】

ちょっと外に出てみれば

同じように近くで日々

頑張ってるママがたくさんいる

 

完璧なママじゃなくていい。

1人でやろうって思わなくていい。

 

【息抜きしながらみんな子育てしようよ🌿】

それをとにかく伝えたい。    

 

だから、この場を作りました。

母親になって、 産後まずは赤ちゃんのお世話に

集中すると思うんだけど、

自分の身体は？無視してない？  

骨盤グラグラ状態での育児や

子育ては実はものすごい負担がかかる。  

 

心はどうかな？

産後しばらくはホルモンバランスのせいで

周りの行動や言葉に敏感になったり、

落ち込んだり、荒々しくなったりするもの。  

それはあなたのせいじゃないよ！  

 

あなたの身体と心を優先すれば

自ずと赤ちゃんのご機嫌な時間が増えたり、

よく眠ってくれたりしてくれるよ

母と子は繋がっているから🤱  

 

子連れで出かける準備は少し大変かもしれない。

 

予定通りに動けない日もあるかもしれない。

それでもいい。  

 

ゆっくり準備して安全にここにきてくれたら

もう安心して、委ねればいい♡  

 

平日日中のレッスンは 全て受け放題だから

ヨガで身体と心整えにきたっていいし、

他のママや赤ちゃんたちと交流しにきたっていい。  

 

赤ちゃんご機嫌ナナメでヨガできなかった日があってもいい。

 

そんな日々変わりく状況の中で

【変わらない何か】

があることはものすごい味方になる。  

 

それが私にとっては、ヨガだった。  

 

あなたにとってはその空間かもしれないし

仲間かもしれないし、

レッスンで覚えたセルフケアになるかもしれない。  

毎日頑張るあなたを待ってます。 KULA Yogaオーナー： 辻岡　桐子    

 

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