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01

予約サイトより受講したいレッスンを予約。

02

レッスン開始前にメールまたはLINEにZOOM IDをお送りしますので、レッスン時間になったらそのIDでご参加ください。

インストラクター紹介

Eriko

身体と呼吸、呼吸と心をつなげやすくなる誘導を心がけています
呼吸を大事にすると、初心者さまもベテランの方も経験問わずとても満足していただけるようです
〈身体と心を呼吸でつなげるヨガ〉をおうちでリラックスしながら、一緒にやりましょう

Hiroyo

自分を委ねる時間
自分を律する時間
自分を認める時間
あなたはヨガを通して、どんな自分に出会いますか?
自分を知ることの楽しさ、面白さをお伝えしていきます。

Maya

明るく健やかに美しくそう願っている方の味方でありたい。ヨガを通して健康的で美しい身体づくりを目指します。
一緒に自分の身体にとって「ご褒美の時間」を過ごしましょう!

Kiriko

毎日誰かのために頑張るあなたががんばらなくって良い時間。
ただただ誘導に身を委ねてみて。
力みがなくなり、強張りが緩んで、心や体の辛さや痛みから解放されていく。
妊婦さんやお子さんとのご参加もOKです。

お客様の声

60代 女性

違う先生のヨガを好きな時間に選んでトライできるのがとても嬉しいです💕

40代 女性

元々呼吸が浅かったが、深い呼吸ができるようになった。深い呼吸のおかげで、とてもリラックスできストレス発散ができている。ずっと続けていきたいと思っています。

40代 女性

身体も心もほぐれるので定期的に続けられて良いと思った。自分のペースで気軽に参加できるのがうれしい。

30代 女性

自分の身体を労わってあげようという気持ちが強くなった。子どもがいても気兼ねなくヨガを楽しめるしすごく体と心がスッキリする。

40代 女性

先生の声に癒され、身体も穏やかに動かすことができます。夜は暗めの灯りにして受けると、とっても心地よくて眠たくなりました。

30代 男性

家で空いた時間にヨガできたらとチャレンジしました。子育てしていて夫婦2人の時間が少なくなってきているので、奥さんと受けられる時間を大事に思います。腰が痛くても、無理しない範囲で参加させてもらいました!

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