オンラインヨガ
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※1回1,100円の単発レッスンでもご受講いただけます(単発レッスン後、当月中の受け放題のご入会で単発レッスン代をキャッシュバックいたします)
身体と呼吸、呼吸と心をつなげやすくなる誘導を心がけています呼吸を大事にすると、初心者さまもベテランの方も経験問わずとても満足していただけるようです〈身体と心を呼吸でつなげるヨガ〉をおうちでリラックスしながら、一緒にやりましょう
自分を委ねる時間自分を律する時間自分を認める時間あなたはヨガを通して、どんな自分に出会いますか?自分を知ることの楽しさ、面白さをお伝えしていきます。
明るく健やかに美しくそう願っている方の味方でありたい。ヨガを通して健康的で美しい身体づくりを目指します。一緒に自分の身体にとって「ご褒美の時間」を過ごしましょう!
毎日誰かのために頑張るあなたががんばらなくって良い時間。ただただ誘導に身を委ねてみて。力みがなくなり、強張りが緩んで、心や体の辛さや痛みから解放されていく。妊婦さんやお子さんとのご参加もOKです。
違う先生のヨガを好きな時間に選んでトライできるのがとても嬉しいです💕
元々呼吸が浅かったが、深い呼吸ができるようになった。深い呼吸のおかげで、とてもリラックスできストレス発散ができている。ずっと続けていきたいと思っています。
身体も心もほぐれるので定期的に続けられて良いと思った。自分のペースで気軽に参加できるのがうれしい。
自分の身体を労わってあげようという気持ちが強くなった。子どもがいても気兼ねなくヨガを楽しめるしすごく体と心がスッキリする。
先生の声に癒され、身体も穏やかに動かすことができます。夜は暗めの灯りにして受けると、とっても心地よくて眠たくなりました。
家で空いた時間にヨガできたらとチャレンジしました。子育てしていて夫婦2人の時間が少なくなってきているので、奥さんと受けられる時間を大事に思います。腰が痛くても、無理しない範囲で参加させてもらいました!
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